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caishumin.yi的博客

学着让自己快乐,幸福由自己掌控 2014-05-20

 
 
 

日志

 
 

你的生活,没有任何问题!你只需要调整自己  

2013-12-09 17:08:44|  分类: 心语心声 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一类烦恼困扰着很多人,他们发现自己有某些方面的问题,也想改善,但却苦于无法改善。
  但,真的是无法改善,还是不愿意改善?不努力改善呢?
  当然,你可能会说:“当然,我当然愿意改善,并且,努力了,但没效啊?”
  那么,问题到底出在哪里呢?
  我们每个人都想让自己更好,但太多时候,却把心力用错了地方!

  这就比如,一个人认为自己的影子是不好的,于是,他想尽办法,努力摆脱影子,消灭影子,最终的结果是什么?他永远无法如愿,具体情况会有这么几种:
  一种人,付出了太多努力,依然看到影子的存在而放弃,并从此自抱自弃,随波逐流;

  一种人,付出了太多努力,依然看到影子存在着,他们走向毁灭。因为他们发现,无论自己如何努力,影子总是存在着,自己总是被影子欺负着,自己连个小小的影子都消灭不了,还有什么价值?自己太没用了,活着还有什么意思!
  一种人,他们不喜欢影子,但,他们知道,比影子更好的是光明。于是,他们的选择不是与影子战斗,而是与光明为伍。他们时时选择面向阳光,他们时时选择积极地活着。结果,他们的生活之中处处充满阳光,很少有阴影。不是影子不存在了,而是他们把生命中的时光都面向了阳光,所以影子永远不会阻挡他们走向美好生活的脚步。

  那么,你是哪种呢?
  我们每个人,都有问题,每个人都不是完美的。所以,当我们发现自己的问题之时,不要执着于堵截问题。而是把主要精力用在放大自己的优秀、闪光点之上。对于那些严重影响正确生活的问题,稍花点时间去改善他们。无论如何,主要的力量用在发挥自己好的一面之上。
  这样做的前提是,首先要接纳自己,接纳自己的好,接纳自己的不好。通过接纳,我们便能与自己不好的那一面和谐共处,我们的心力会少被它消耗。于是,我们就有了更多力量去发展、成长自己好的一面。当我们好的一面越来越壮大,另一面,自然会受其影响一点点萎缩。
  你看看,我们现在的媒体,满世界都是负面消息,但负面消息没有因为这样的关注和处理而更少,而是似乎更多。因为,当我们所有人都把精力放在不好的事情之上,不好的东西就会被放大,而好的东西,就无人关注,慢慢萎缩。
  无论我们如何努力消除不好的,如果我们无法让好的东西壮大起来,就永远无法消除不好的。除此之外,过分用力于消除不好的,还可能最终寸草不生。一片废墟。
  这不是说,不好的,不应该被处理,这也不是说,我们要对不好的东西视而不见,以好的东西掩耳盗铃。而是说,处理不好的东西,应该是为了让好的东西更好地壮大。我们的重心仍然是培养壮大好的一面。
  具体到你的烦恼上,你不能整天盯着自己不好的一面,也不要盯着他人不好的一面,如此,你永远无法成长和改善,因为你无形之中在放大不好的一面的力量。

  正确的做法是,看到自己有不好的一面,同时也有好的一面,看到他人有好的一面,同时也有不好的一面,然后接纳这个事实。因为,这就是正在存在着的事实。接纳事实,我们才不会消耗不必要的力量与事实对抗。于是,我们才有力量去壮大好的一面,去发现他人好的一面。
  要认识到,他人不是你,没有人有义务要对你怎样,或者一定要怎样对待你。而一个最重要的事实是,我们想要获得他人的尊重,首先必须尊重自己,尊重他人,并且是真诚的。
  每个人都可能有多面,所以不要为他人以什么方式对你,而烦恼。想想你自己不也是有两面吗?难道,你对任何一个人都是一样方式和样子吗?你对老师是什么方式?你对同学是什么方式?你对自己喜欢的人什么方式?你对你不喜欢的人什么方式?世界本就是多面的,人自然也是多面的,接纳这个事实。
  就如,你看到变色龙,会变色,你会讨厌它吗?正常人是不会有情绪的。因为变色是变色龙的特点,那就是它。那是事实的存在,我们接纳就可以了。知道变色龙就是那样的就可以了。
  由此,当你看到不同的人,有不同的做事、处事、为人方式,也要认识到,那就是他,那就是他的特点,那是一个事实的存在。接纳这个事实。然后,调整你自己合适的方式,与之相处就可以了。他人的存在就是事实,他人没有问题。如果一定要说问题,那么,问题,都是我们制造的。
  比如,一个人总是说话直肠子,不在意听者的感受。这就是他的特点。他没有问题。因为那就是他。如果,他的这种方式影响到你,那么,你需要调整自己,而不是讨厌他,排斥他。你接纳他的这个特点。然后,与他相处的时候注意一点采取合适的方式就可以了,比如:不随便什么都跟他说,他不知道,自然无法直说了。或者与他保持一定距离就可以了。
  想想看,同样的特点“说话直,不在意他人感受”,放在一个孩子身上,会怎样?所有人不过笑笑了之。

  所以,接纳,就没有真正的所谓问题。只有事实的存在,与我们调整自己适应相应的处境而已。
  最后,感恩我们每个人每天坚持成长!

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